ESPAÇO DOS PÉS: CUIDADO COM OS PÉS NO VERÃO

segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

CUIDADO COM OS PÉS NO VERÃO

Com a chegada do calor, os pés e as mãos geralmente ficam expostos à água do mar e da piscina, ao sol, ao vento, à areia da praia. Para ambos, a regra fundamental durante o verão é jamais esquecer de também protegê-los com bloqueador solar. Se eles não estiverem bem cuidados, ficam mais suscetíveis à ocorrência de ressecamento, queimaduras, frieiras, micoses, calosidade em excesso. Quem tem esses problemas, deve consultar um podólogo ou especialista regularmente. Os pés podem ser hidratados com cremes à base de uréia, ervas aromáticas ou tratamento com parafina. Para quem tem pele seca, é recomendado usar uma vez por semana cremes abrasivos com sílica. A pomada de vaselina salicilada 10% é o ideal para atenuar os calcanhares rachados. O método da parafina – que clareia, hidrata e regenera a pele do pé – deve pedir ajuda a um especialista. Após o uso de um gel esfoliante e uma loção tonificante, os pés são submetidos a um aparelho de alta freqüência que massageia e hidrata. Depois são imersos numa solução aquecida com parafina que esfria e vira uma máscara Para remover um pouco da pele grossa formada pelos calos, o ideal é usar uma pedra-pome para esfregar os pés durante o banho. Após sair do banho, um creme calmante, contendo óleos essenciais como limão, alfazema ou hortelã-pimenta, deve ser aplicado no local. Outros cremes com vitamina E ou com óleo de alfazema podem ser utilizados como alternativa.

                           DICAS

Uréia
Apresenta alto poder hidratante e higroscópico (grande capacidade de retenção de água).

Ácido SalicílicoApresenta efeito antiinflamatório e queratolítico. Auxilia na renovação da pele, amenizando o processo de hiperqueratinização celular. É utilizado para eliminar calosidades e peles ásperas.

CalêndulaApresenta ação antiinflamatória, emoliente, anti-séptica, calmante e cicatrizante. A absorção cutânea é rápida. Pode ser utilizada no tratamento de feridas e queimaduras. Auxilia na recuperação de infecções de pele e é igualmente potente contra infecções fúngicas e bacterianas. Estimula a regeneração dos tecidos.

Sorbitol
É um excelente umectante para a pele.


(Fonte:Blog Spasso Felix -A Moda dos seus pés- Imagens:Google-)

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UNHA ENCRAVADA

Quando uma unha encrava além da dor que ela proporciona ela abre uma porta para infecções que podem ser graves dependendo do seu estado de saúde. Por isso é importante evitar que elas encravem e se encravarem devemos dar o tratamento devido.Normalmente as causas das unhas encravadas são o uso contínuo de sapato apertado e o mau hábito de cortar as unhas até muito rente a pele e não lixa-las, mas o formato da unha da pessoa pode influenciar também.O correto quando uma unha encrava é procurar um profissional que vá desencrava-la, não se deve cutucar ou tentar cortar a unha sozinho, você pode se ferir e causar mais problemas. Para evitar as unhas encravadas: Não corte as unhas até o “sabugo”, deixe sempre uma pequena porção da borda livre Corte as unhas com formato quadrado e finalize com lixa Não corte os cantinhos das unhas ou arredonde-os Não retire as cutículas, elas protegem as unhas da ação de substâncias químicas e microorganismos Não use calçados apertados ou de bico fino por muito tempo, prefira os de ponta arredondada para períodos longos de uso Se notar qualquer alteração na cor ou textura da unha procure um podólogo Tratando unhas encravadas:Depois de procurar um profissional que retire a espícula da unha encravada você deve tomar uma série de cuidados para que a unha sare sem infeccionar. Não molhe o curativo feito pelo podólogo e limpe os pés com um algodão embebido em álcool. Se não existe curativo, você pode limpar a unha com água oxigenada e usar uma pomada cicatrizante. Não abafe a unha ou use calçados fechados até a unha sarar. Lixe a superfície da unha com o lado fino da lixa para que ela fique enfraquecida e não volte a encravar.
Outros Artigos- (Pesquisa Blog MULHER ESPERTA)

FRIEIRAS

As frieiras nos pés ou pé de atleta é uma doença infecciosa muito comum principalmente nos adultos o seu aparecimento se deve a umidade dos pés onde o fungo Tricophyton se desenvolve. A frieira nos pés tem o nome popular de pé de atleta pois costuma ser transmitida em ambientes de grande circulação de pessoas, como é o caso dos chuveiros dos atletas, onde a contaminação se propaga. Os fungos que causam pé-de-atleta podem ser encontrados em assoalhos, meias e roupas. Os fungos podem até se espalhar de uma pessoa para outra através de contato com estes objetos. Porém, sem as condições adequadas para sua multiplicação (ambiente úmido, quente), o fungo não irá infectar a pele. Os principais sintomas da frieira ou pé de atelta são : pés que coçam ou ardem. A pele frequentemente descama e em casos mais graves se formam fissuras, que podem sangrar assim como tornar-se muito dolorosas.
Vale lembrar que sapatos ou tênis muito fechados sem ventilação também podem ser prejudicais para o tratamento das frieiras ou pé de atleta.Por isso use calçados bem ventilados. Se possível, use sandálias ou calçados com abertura para os dedos. Calce chinelos quando for utilizar banheiros e vestiários de clubes ou escolas para não se reinfectar nem passar a infecção para outros.Observe também as unhas dos dedos dos pés. Se estiverem grossas, esbranquiçadas ou descoloridas, podem ter sido infectadas pelo fungo e requer cuidados médicos especiais. Como prevenir o pé-de-atleta ou frieira nos pés ? - Lave seus pés diariamente.- Seque os seus pés cuidadosamente, principalmente entre os dedos.- Use meias de algodão, e troque-as diariamente, ou até mais freqüentemente caso estas fiquem úmidas. Não use meias feitas de material sintético pois este tipo de material não absorve a umidade adequadamente.- Se possível, ande descalço em casa.- Coloque talco anti-fúngico nos seus sapatos.
(Fonte:Pesquisa Google-Blog TODA PERFEITA)

OPINIÃO

Sabemos da importância dos pés como condição da sutentação do equilíbrio do corpo. Um pé bem cuidado desde o princípio de uma boa higienização faz evitar consequências futuras de problemas aos agravos sérios de doenças. A prevenção é a forma mais eficaz para evitar patologias das efermidades surgidas nos pés. Para isso, mesmo sem nenhum sintoma ou aparecimento de algo anormal, os seus pés podem ser cuidados sistematicamente por um profissional da área da Podologia, na figura de um (a) Podólogo (a). Visitando a Clínica de Podologia ESPAÇO DOS PÉS você receberá todas as orientações e cuidados necessários. (Podóloga Andrea Louzada)

PÉS TRINCADOS

Básico que funciona: habitue-se a tomar banho colocando os pés em uma bacia com óleo de banho. A espuma do sabonete hidratante e o óleo hidratam a pele, deixando-a mais macia e evitando as rachaduras. Solução : aplique vitamina E pura, a mesma usada em rachaduras de seios durante a amamentação e rugas profundas, diretamente nos calcanhares. Espere secar bem e, se possível, calce meias o calor facilita a penetração do produto. A vitamina é vendida em cápsulas ou sachês cosméticos.
esmalte lascado
Básico que funciona: se você não tem tempo para fazer as unhas a cada dois dias, abra mão dos multicoloridos e mantenha as unhas num comprimento de curto para médio. Fique apenas com as bases incolores (se descascar, ninguém nota) ou opte, no máximo, por um colorido cintilante esse tipo de esmalte contém mica na fórmula, um mineral que adere à unha, fazendo com que o produto dure mais. Solução BOA FORMA: faça o seu esmalte durar (mesmo!) até a próxima manicure passando dia sim, dia não, uma camada dos chamados top coats — as bases de acabamento que garantem brilho. Elas formam uma película finíssima (sem risco de ficar com acabamento grosseiro) sobre o esmalte evitando que ele descasque. (Fonte: Blog MEDICINA ALTERNAATIVA)

PODOLOGIA INFANTIL

1.*O choro contínuo, cansativo e irritante de um bebê, não caracteriza uma simples dor de barriga ou ouvido e sim UMA UNHA ENCARVADA nos pés.*
2.*O momento mais propício para o corte das unhas de um bebê é quando ele estiver dormindo, por ele estar bem relaxado.*
3*Os tradicionais macacões com "pezinhos", por exemplo, segundo a especialista, deveriam ser evitados ou então comprados um ou dois números acima do usado pelo bebê, para não causar deformidades futuras.*
4*Mas que tipo de problema pode ter o pezinho de um recém-nascido, que exija os cuidados de um profissional? Segundo a podóloga Mildre Buorlo de Oliveira, profissional licenciada pelo Centro Universitário São Camilo, dentre os cuidados que se deve ter com os bebês estão, principalmente, o corte das unhas, o tipo de calçados usados e até o tipo de roupa.*
5* O diagnóstico e tratamento especializado do pé da criança é fundamental para assegurar um crescimento correcto e prevenir o aparecimento de alterações estruturais e funcionais.*
6*Uma percentagem das alterações nos pés, são herdadas, mas também existe uma percentagem que pode acontecer na cama devido à posição que a criança adopta para dormir. No entanto, os problemas podem mesmo começar a surgir na gravidez devido à posição fetal em que se encontram as pernas.*
7*Quando a criança se senta em cima das pernas tende a colocar os pés para fora e quando começar a andar, fá-lo em bicos dos pés. É nesta fase que se tornam mais evidentes alguns problemas característicos, por exemplo o pé plano ou o caminhar com os pés para dentro.*
8*Não esqueça que quando cortamos mal as unhas a nós próprios geralmente também as cortamos mal às crianças.*
9*Os primeiros 3 anos de vida são os mais importantes para estabelecer a forma básica dos pés. Por exemplo, deve haver uma preocupação com as extremidades do pé dos recém nascidos, pois são as zonas corporais de onde se recebe e perde mais calor.*
10* A maneira como pisam e os formatos dos pezinhos também podem, influenciar no comportamento das unhas.*

DERMATITE DOS PÉS

A dermatite crônica das mãos e dos pés consiste em um grupo de distúrbios nos quais as mãos e os pés tornam-se inflamados e irritados freqüentemente. A dermatite crônica das mãos é conseqüência de tarefas repetitivas e do contato com substâncias químicas. A dermatite crônica dos pés é conseqüência das condições de calor e de umidade produzidas pelas meias e calçados. A dermatite crônica pode produzir prurido na pele das mãos e dos pés além de dor. A dermatite de contato crônica das mãos geralmente tem sua causa na irritação provocada por substâncias químicas (p.ex., sabões, detergentes, produtos para limpeza) ou por luvas de borracha (látex). SintomasA ponfólige (desidrose) é um distúrbio crônico (de longa duração) que causa a formação de vesículas pruriginosas nas palmas das mãos e nas laterais dos dedos, que também pode ocorrer nas plantas dos pés. Freqüentemente, as vesículas são descamativas, vermelhas e com saída de um líquido claro e espesso. A ponfólige é algumas vezes chamada de desidrose, o que significa "sudorese anormal", mas essa doença não tem qualquer relação com o suor. Além da dermatite de contato, a infecção fúngica é uma causa comum de erupção cutânea nos pés, especialmente as pequenas vesículas ou erupções cutâneas vermelhas e profundas.Algumas vezes, o indivíduo com uma infecção fúngica crônica nos pés apresenta uma dermatite nas mãos decorrente de uma reação alérgica ao fungo (mícides).TratamentoO tratamento da dermatite crônica depende de sua causa. Na maioria dos casos, o melhor tratamento consiste na eliminação da substância química que está irritando a pele. Os cremes de corticosteróides podem ser aplicados para tratar a inflamação. As infecções bacterianas que podem ocorrer nas lesões abertas da pele são tratadas com antibióticos. Quando a causa dos sintomas é um fungo, é prescrito um medicamento antifúngico local ou sistêmico.(Fonte: Dr. Paulo Freire-Blog QUALIDADE DE VIDA -Site Médico)

A HISTÓRIA DA PODOLOGIA

O CAP tem sua história marcada pela trajetória da família Caúzzo Vagli. Em 1954, o Sr. Ferdinando Caúzzo Filho (in memória) já compreendia a importância do cuidado com os pés e tornava-se calista. Após a participação em um curso na Santa Casa de São Paulo, certificou-se enfermeiro pedicuro e seguiu a profissão. Amante dos pés e dedicado ao campo da podologia, influenciou sua irmã Deolinda Caúzzo Vagli, que seguiu pelo mesmo caminho em 1968.Treinada por ele iniciou suas atividades recebendo posteriormente o diploma da Associação Brasileira de Pedicuros, em 1970. Léo Miguel Caúzzo Vagli também não fugiu à regra e foi contagiado pela empolgação do tio e da mãe. Iniciou sua trajetória em 1982, sob orientação de D. Deolinda, qualificou-se no curso de podologia do SENAC - SP em 1984. Fortunata e José Valdemar – seus irmãos – o seguiram na tradição. Após uma década de funcionamento do “Feet Pedicuros” em parceria com a mãe e os irmãos, Léo Miguel resolveu fundar sua própria empresa. Foi então que o CAP abriu suas portas.(1992). Profundo entusiasta e conhecedor das dificuldades para a formação de profissionais nessa área, Léo Miguel fundou, em 1998, o CAP II (Centro de Aprendizado Podológico). Seu objetivo era – e continua a ser – a qualificação de novos profissionais. Na época, seus 15 anos de atividades práticas e seus conhecimentos adquiridos no Brasil e no exterior lhe permitiram ministrar cursos e contribuir para a ampliação do campo da podologia. E como algo inerente à família, a paixão pelo cuidado com os pés influenciou também sua esposa, Maria Dominga, seu genro, Rodrigo, seu sobrinho Tito e suas filhas, Carolina e Juliana. Carolina, atenta, observou a necessidade que os podólogos de Campinas e região tinham em adquirir equipamentos e acessórios necessários à prática podológica. Para solucionar esse problema, ampliou as atividades do CAP implantando a venda e distribuição de produtos. Com suas filhas no comando do negócio, Léo Miguel teve mais liberdade para ministrar palestras em várias cidades do país e editar bimestralmente a Revista Podologia Brasil. Seu intento, de levar adiante seus conhecimentos para melhor atendimento aos clientes e ampliar a bagagem dos novos profissionais, segue a todo vapor.

(Fonte:BLOG CAP -Centro de Atividades Podológicas)

UNHAS FRACAS

A dermatologista Luciana Conrado deu dicas de como tratar e evitar doenças.Qual mulher nunca reclamou de unhas quebradas, com manchas ou frágeis?Para resolver algumas questões, Ana Maria Braga conversou com a dermatologista Luciana Conrado, que deu dicas de como tratar e evitar doenças nas unhas para que elas fiquem sempre bonitas e saudáveis.As unhas são compostas de células de queratina. A médica as compara com uma malha de tricô, já que são bem entrelaçadas. Se em algum momento "pula-se um ponto", naquele lugar elas podem ficar frágeis e quebradiças.A saúde das unhas está muito ligada à alimentação da pessoa: uma dieta rica em proteína, nutrientes, oligoelementos é muito importante para mantê-las em ordem.As manchas brancas, aquelas pintinhas que nossas avós diziam ser marcas das mentiras que contamos, são sinais de problemas com as unhas.As manchas podem ser um sinal de quadro alérgico a alguns produtos, como esmaltes, detergentes ou sabões.Também existem doenças relacionadas a isso. É o caso da psoríase, da alopécia ariata, de micoses, de infecções por fungos ou até de doenças internas, como a anemia.Infecções por fungos, micoses e dermatites podem causar escamações, manchas brancas e unhas quebradiças.Dicas da dermatologista:- É bom observar os hábitos da pessoa. Se ela lava louça sem luvas, é provável que suas unhas enfraqueçam ou tenham manchas. Seria interessante que ela mudasse esse hábito por um mês e observasse se as unhas melhoram. Caso isso não aconteça, o ideal é procurar um dermatologista para saber se existe relação com alguma doença.- Use um esmalte adequado (aquele que não tenha ingredientes corrosivos ou que não cause alergia na pessoa). Produtos como o tolueno e o formaldeído são compostos químicos que estão na composição do esmalte e algumas pessoas podem ser alérgicas.- Existe uma crendice popular de que é bom deixar as unhas sem esmalte de vez em quando para que elas possam se fortalecer. A médica diz que isso não é verdade. O esmalte até protege a unha, funcionando como uma espécie de selador, uma camada protetora.- Outra crendice popular é que esmaltes em tons marrons ou vermelhos fortalecem as unhas. Também não é verdade. Luciana Conrado destaca que, com esmaltes coloridos, as mulheres tomam mais cuidados para não estragar e talvez, por isso, exista esta sensação de que a cor ajuda a fortalecer as unhas.- Existem várias razões para que as unhas encravem: sapatos apertados, cortes malfeitos, postura errada, algum trauma ou o próprio formato dela. Quando a unha está com micose, ela ainda encrava com mais facilidade. Cuide bem delas!Curiosidades:As unhas crescem, em média, 3 milímetros por mês, mas isso pode variar bastante. As unhas das mãos crescem mais rápido do que as dos pés.Normalmente, as unhas dos homens crescem mais rápido do que as das mulheres (exceto na gravidez, quando as unhas crescem mais).A lâmina das unhas da mão demoram quatro meses para crescer. Já as unhas dos pés, de seis a oito meses.A lâmina (a parte da unha que a gente vê) é composta de células mortas. Por isso, não dói cortá-la.Muitas vezes, quando a unha está crescendo, ela começa a sofrer um processo de mudanças na forma.Um dos tratamentos que se faz é o que os médicos e podólogos chamam de leito unguial, ou seja, tentar mudar o caminho no qual a unha vai seguir o crescimento.Luciana salienta ainda que podemos cortar e lixar as unhas sem problema algum. Entretanto, não devemos retirar as cutículas, pois elas servem de proteção contra doenças.(Fonte:LOVE BLOG-por blogorama.com.br)

GERAL

*ABSCESSO: Pus acumulado em uma cavidade do corpo em consequência de um processo inflamtório.

*Ácido Fênico: Apresenta um caráter ácido, tanto que a denominação de ácido, por isso recebe o nome de ácido fênico ou ácido carbólico. Sabemos que pode provocar desde um eritema até necrose e gangrena do tecidos, dependendo do tempo de contato e da concentração das soluções.

*ADUNCO: É a unha dos pés curvada em forma de garra ou gancho.

*ALERGIA: Reações exageradas das unhas que algumas pessoas sofrem quando entram em contato com determinadas substância (alérgenos).

*ANONÍQUIA: Ausência de lâmina ungueal da unha.

*ASSENTADOR: Ferramenta própria para assentar o fio dos instrumentos cortantes (bisturis). Equipamento podológico.

*BISTURI PODOLÓGICO: Instrumento de corte do qual há vários modelos de diferentes tamanhos.

*BICHO-DE-PÉ: Pulga que se aloja na pele do hospedeiro (homem ou animal), causando uma infecção caracterizada por inchaços dolorosos, localizados principalmente ao redor de onde o inseto penetrou.

*BRÁQUETE: Na área podológica são utilizados com mola tipo ômega, para corrigir o formato da lâmina ungueal.

*BOLHA: Acumulo de fluido entre as camadas internas e externas da pele.

*BOTÃO LINGUAL: Na área podológica são utilizados com elástico, para corrigir o formato da lâmina ungueal.

(Fonte de Pesquisa:Dicionário Ilustrado de Podologia- Orlando Madella Jr.)

DIABETES -CUIDADO COM OS PÉS-

Pessoas com diabetes podem ter uma circulação insuficiente e perda da sensibilidade nos pés o que aumenta o risco de lesões nos pés.
Uma rotina diária evitará danos maiores. Lesões simples que se reconhecidos de imediato e tratados podem evitar a perda de um membro.
Cerca de 75% das amputações nos diabéticos originam-se em lesões simples.
Para alguns, muitas das informações podem parecer desnecessárias ou exageradas. Todavia as mesmas são um "consenso" entre os que se dedicam a cuidar dos probelmas do pé em pacientes diabéticos. Condutas polêmicas ou ainda sob investigação foram evitadas.
Alguns diabéticos principalmente os de maior duração desenvolverão lesões nos vasos e nervos das pernas, alguns sinais e sintomas vão alertá-los desta condição por isso deve condecê-las, vejamos:
-Pele seca e brilhante.
-Ausência de pelos nas pernas.
-Tendência a fissura nos calcanhares e entre os dedos.
-Dor na "batata" da perna ao caminhar.
-Dormência, formigamento nas pernas, inclusive à noite.
-Aparecimento de calosidades nos dedos e peito do pé.
-Deformidades nos dedos dos pés.
-Limitações dos movimentos das articulações do pé.

(Fonte:Um guia para pessoas com diabetes-Cirúrgica Montserrat-)

DIÁBETICO E OS PÉS

MANTENHA O SANGUE FLUINDO PARA OS SEUS PÉS

- Eleve os pés quando estiver sentado.
- Movimente os seus dedos por 5 minutos de 2 a 3 vezes ao dia e seu pé para cima, para baixo e para os lados para melhorar o fluxo de sangue.
- Não cruze as pernas por longos periodos.
- Não use meias que apertem ou eláticos para prendê-las.
- Não fume - o ato de fumar reduz o fluxo de sangue. A grande totalidade dos amputados são fumantes ou diabéticos que não se cuidam.

AO VISITAR SEU MÉDICO PEÇA PARA:

- Avisá-lo se você está com risco aumentado para ter sérios problemas com seus pés.
- Examinar os pulsos e a mobilidade de seus pés pelo menos uma vez ao ano.
- Se é necessário o uso de sapatos especiais e palmilhas corretivas.
- Peça ao seu médico para verificar a sensibilidade de seus pés.

Fonte: Cartilha Informativa Cirúrgica Montserrat-

OS RECURSOS DA PODOLOGIA

Hoje o avanço tecnológico, junto as grandes descobertas científicas vem trazendo ao ser humano, condições de melhorias, quer da estética como corretivas. Vimos profissionais compatíves a esse processo de capacitação. Incluído nisso já se prova de que os PÉS, tem uma importância grande, ele a base de sustentação de toda estrutura de um corpo humano. Portanto ele requer cuidados, conhecimentos como processo também da preservação da saúde. Nessa aprimoração a Clínica de Podologia Espaço dos Pés possui todos os recursos técnicos, dentro dessa modernidade das descobertas, para os cuidados preventivos ou como solução de problemas para os seus pés. (Podóloga Andrea Louzada)